Wellness für die Seele: Kraftvoll führen in Kirche und Diakonie

Ein Retreat zur Stärkung von Resilienz, Klarheit und Wirksamkeit

In der Leitung von kirchlichen und diakonischen Einrichtungen stehen Sie täglich im Spannungsfeld zwischen hohen Erwartungen, begrenzten Ressourcen und dem eigenen Anspruch, für Menschen da zu sein. Oft bleibt dabei das Wichtigste auf der Strecke: Sie selbst.

Wer andere führen will, muss sich selbst führen können. Dieses Retreat bietet Ihnen den geschützten Raum, 2,5 Tage an einem ansprechenden Ort, innezuhalten, die eigenen Batterien aufzuladen und mit neuer Sicherheit in den Führungsalltag zurückzukehren.

Schwerpunkte

Wir betrachten Führung ganzheitlich durch die Brille von Körper, Seele und Geist:

1. Körper: Die Basis der Präsenz

Regeneration: Erlebbare Entspannung durch Stuhl-Yoga (bürotauglich!), Atemtechniken, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (PME).
Achtsamkeit: Den Körper als Frühwarnsystem für Stress verstehen lernen.

2. Seele: Resilienz & Mentale Stärke

Stressmanagement: Analyse von „hausgemachtem“ Stress und hinderlichen Glaubenssätzen.
Persönlichkeit: Impulse zu Typologien – Warum reagiere ich so, wie ich reagiere?
Spirituelle Anbindung: Meditationen und Affirmationstechniken für innere Ruhe.

3. Geist: Effektive Führung & Kommunikation

Innere & Äußere Kommunikation: Klarheit gewinnen in schwierigen Gesprächen und in der Selbstansprache.
Selbstführung: Methoden zur Reflexion und Priorisierung im hektischen Alltag.
Austausch: Kollegiale Beratung und Impulse aus der Gruppe.

Zielgruppe

Führungskräfte in Kirche und Diakonie

Methoden

• Trainerimpulse

• Kleingruppen- und Partnerarbeit

• Plenum

• Aufstellungsarbeit

• Entspannungsübungen und Meditationen

Ergebnisse

Ihr Nutzen

Kraft tanken: Sie verlassen das Retreat erfrischt und mit konkreten Werkzeugen zur Stressbewältigung.
Sicherheit gewinnen: Durch Selbstreflexion festigen Sie Ihre Rolle als Führungskraft.
Effektivität steigern: Erhöhte Resilienz ermöglicht Ihnen kluges Handeln statt bloßem Reagieren.